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要說退休后的生活，大家各有各的理解，也各有各的過法，比如咱們國內的中老年朋友，下棋、跳廣場舞、練書法國畫、報各種學習班、結伴旅游，許多人過得比上班時還要豐富多彩。

那國外的退休生活是什么樣的？有什么值得我們借鑒的呢？今天小編就和大家一起聊聊。

美國人--回歸田園生活，很舒坦！

如今美國不少老人退休后選擇離開城市，搬到郊區或是鄉村，回歸田園生活。

很多美國老人一般在退休前就會把養老的地點選好，然后將自己的城市房子換到郊區，大都是一層的，也有兩三層的。等一切都就緒了，正好是退休“回鄉”的時候。

回歸田園除了享受鄉村的寧靜和悠閑外，老人還可以親自種自己喜歡吃的蔬菜，飼養家禽。美國人喜歡的健康食物—蔬菜沙拉里都少不了各種蔬菜，而這種傳統的飲食方式也給美國老人帶來許多益處，如強健心腦血管、預防癌癥等。

種菜是很多人喜歡的勞動，不論在國內還是國外。既能吃到綠色食物，還能放松心情，享受播種、澆水、施肥、除草、收獲的喜悅，勞動在一定程度上讓人身心舒暢！

法國人--保持飲食、保養的慢生活，很優雅

法國老年人除了保證有充足的睡眠外，一天中要花幾個小時來細細品嘗食品和啜飲咖啡，他們用在“吃”“喝”的時間，比美國和加拿大等國的同齡人要長一倍多。法國老年人認為，安適地把錢花在自己喜歡的餐廳和咖啡館里，最為實惠，對美式“垃圾食品”不屑一顧。

法國女性對美容的重視，也持續到老年。一位女性曾對記者說：“我的奶奶76歲了，可是她對自己皮膚、頭發的保養從來是一絲不茍。她還告訴我說，女人的皮膚非常嬌嫩，要用最合適自己的護膚品?！苯洕鷮捲５姆▏允褂萌舛緱U菌素防止皺紋很普遍，而收入不很高的老祖母們則通過購買護膚品、避免暴曬等方法防止過快衰老。

在巴黎街頭，有些老年的女性竟然按照自己心中的音樂，用華爾茲的舞步翩翩而行，成為一道亮麗的風景線。

日本人--返聘去工作，很有成就感！

日本政府鼓勵老人“再就業”或“發揮余熱”?！案啐g雇傭保險法”特別加強了對大量雇傭高齡者的企業進行獎勵的制度，對工資低于60歲退休時工資的高齡受雇者給予一定的補助。另外，日本政府還采取鼓勵延長企業職工退休年齡等措施，引導老年人由“老有所養”轉變為“老有所為”。

英國人--參加慈善機構，開創新事業

還有英國老人，不少人富有創新精神。他們除了參加志愿性的慈善機構外，不少退休后還開創新事業，做力所能及的事，例如開咖啡館、小飯店或是做企業顧問、辦咨詢公司等。

愛爾蘭人--周游世界，挺酷！

愛爾蘭老年人熱愛室外活動的占大多數，他們把享受大自然稱為是“太陽加快樂”的活動(Sun and Fun)。很多人在退休后走出家門：“去看看天下”。當然他們的方式也是可豐可簡，因為愛爾蘭身處歐洲，而兩夫婦一起周游歐洲乃至世界，已經成為近年來愛爾蘭老人最時尚的休閑方式。

如果是在歐洲境內旅行，對于愛爾蘭人來說是再方便不過了，一張便宜機票，幾歐元就可以讓他們瞬間移動到歐洲國家。比如：冬天可以去溫暖的西班牙小島，可以去瑞士看雪，春天可以去巴黎踏青，可以去荷蘭看郁金香，秋天可以去克羅地亞，那里這個時候沒有那么擁擠，依舊可以享受陽光海灘。夏天可以去英國避暑。

不但歐洲是愛爾蘭老人的聚集地，美國、中國、印度尼西亞都是愛爾蘭人非常喜歡去的旅行地點。所以，周游世界，成了愛爾蘭老年人中，最熱門的養老方式。